经期能否喝茶

本文摘要：中国人民历年来就是“客来敬茶”的习惯，所以很多人都熟悉茶的文化。吃饭显然有很多益处，不仅可以节食，还可以防辐射，甚至还可以防治很多疾病。 那么女性经期无法吃饭是什么原因呢?为了女性朋友的身体健康，下面明确讲解： 月经，又称不作月经周期，是生理上的循环周期，再次发生在一些具备生育能力的女性身上。间隔一个月左右，子宫内膜再次发生一自律变薄，血管炎症、腺体生长黏液以及子宫内膜瓦解开裂并预示发炎的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称之为月经。

中国人民历年来就是“客来敬茶”的习惯，所以很多人都熟悉茶的文化。吃饭显然有很多益处，不仅可以节食，还可以防辐射，甚至还可以防治很多疾病。

那么女性经期无法吃饭是什么原因呢?为了女性朋友的身体健康，下面明确讲解：　　月经，又称不作月经周期，是生理上的循环周期，再次发生在一些具备生育能力的女性身上。间隔一个月左右，子宫内膜再次发生一自律变薄，血管炎症、腺体生长黏液以及子宫内膜瓦解开裂并预示发炎的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称之为月经。　　月经是女性身体长时间的生理周期，在经期由于女性身体免疫力有所上升，如不留意一些日常生活习惯和饮食很更容易造成月经不调的现象。

经期无法吃饭的主要是因为以下三点原因：　　1、经期吃饭更容易减轻咳嗽症状　　由于黄体激素的黏液，有些女性经期不会常有咳嗽现象。而茶中所含的鞣酸需要减缓肠蠕动，因此使小便逗留在肠道。　　2、减轻经期综合症　　经期吃饭更容易减轻痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。

　　3、经期吃饭更容易减轻铁分子的流失量　　一般来说情况下，人体中制备血红蛋白的最重要元素--铁元素每天都有一定量的萎缩。但对于女性，月经期间随着血液的大量萎缩，铁元素不会比整天萎缩的更好。如果这段时间再行吃饭，毫无疑问不会减轻铁元素的流失量。茶叶中所含50%的鞣酸，不会与食物中的铁分子融合构成沉淀物，阻碍肠道粘膜对铁分子的吸取。

茶就越美浓，人体对铁分子的吸收力就就越较低。　　女性在经期除了无法吃饭以外，还不应留意保持良好的心态、留意睡觉、保持足够的睡眠中，才能成功地童年经期。

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